domingo, 12 de outubro de 2014

Bacalhau grelhado com palmito e aspargos assados e vinagrete

Bacalhau da Noruega grelhado com palmito e aspargos assados e vinagrete


Ingredientes

2 postas bacalhau
azeite extra virgem

Legumes grelhados

3  palmitos 12  aspargos verdes
25ml  azeite extra virgem
10ml  vinagre de vinho branco flor de sal

Molho

75 tomate(s) 2 dente(s)  alho 1  cebola roxa 1 colher(es) de sopa  cebolinha 1 colher(es) de sopa  hortelã
75 ml  azeite extra virgem
15 ml  vinagre de vinho branco
flor de sal

Procedimento

Bacalhau:
Comece a grelhar o bacalhau pelo lado da pele até as postas ficarem douradas.
Pincele com o azeite.


Legumes grelhados:
Use os palmitos frescos, os aspargos descascados e a flor de sal a gosto.
Grelhe os legumes em fogo brando. Depois de grelhados, tempere com o azeite,
o vinagre e flor de sal.


Molho vinagrete:
Use o tomate sem pele e cortado em cubos, o alho, a cebola e a cebolinha picadas e a flor de sal a gosto.
Marine a cebola e o alho com o azeite, o vinagre e tempere com flor de sal, durante 30 minutos. Adicione as ervas aromáticas e o tomate, envolva tudo bem e reserve.

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